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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	111	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	115	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	127	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	123	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	131	00:30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	131	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	125	00:40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	134	00:46:38	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	126	00:51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	131	00:57:17	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	127	01:01:53	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	126	01:07:34	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	132	01:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	124	01:18:15	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	128	01:24:44	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	126	01:29:44	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	131	01:35:48	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	128	01:40:46	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	129	01:46:31	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	135	01:52:11	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	132	01:57:19	22,00 km
23	1,00 km	6:23	6:23	133	02:03:41	23,00 km
24	1,00 km	4:39	4:39	132	02:08:21	24,00 km
25	1,00 km	6:04	6:04	137	02:14:25	25,00 km
26	0,84 km	4:12	4:59	138	02:18:37	25,84 km

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