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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	148	00:26:38	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:21	147	00:26:40	5,01 km

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