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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	122	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	127	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	129	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	136	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	148	00:34:19	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	156	00:41:14	6,00 km
7	0,62 km	4:14	6:49	158	00:45:28	6,62 km

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