Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:50
7:50
116
00:07:50
1,00 km
2
1,00 km
7:21
7:21
132
00:15:11
2,00 km
3
1,00 km
7:18
7:18
140
00:22:28
3,00 km
4
1,00 km
7:16
7:16
136
00:29:44
4,00 km
5
1,00 km
7:20
7:20
139
00:37:04
5,00 km
6
1,00 km
7:33
7:33
139
00:44:38
6,00 km
7
0,89 km
7:12
8:03
139
00:51:50
6,89 km
16 mars 2026 - 10:05
Löpning jogg/gå
Löpning - Distans
Samma upplägg med blandat jogga/gå men den här gången med längre jogg.
Det gick bra men pulsen lite hög för den här farten.
6,89
km
Distans
51:49
Tid
7:31
min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls
150
Kadens
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons