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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	108	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	109	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	126	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	133	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	135	00:23:53	5,00 km
6	0,04 km	0:10	3:37	155	00:24:03	5,04 km

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