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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	133	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	137	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	136	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	139	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	144	00:48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	143	00:53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	145	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	147	01:05:52	11,00 km
12	0,12 km	0:38	5:21	150	01:06:31	11,12 km

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