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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	140	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	144	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	142	00:37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	144	00:43:20	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:42	139	00:43:47	8,08 km

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