Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,95 km
4:58
5:13
119
00:04:58
0,95 km
2
1,03 km
3:54
3:47
145
00:08:52
1,98 km
3
0,03 km
1:01
30:41
138
00:09:53
2,02 km
4
1,00 km
3:44
3:44
147
00:13:37
3,02 km
5
0,04 km
1:01
25:07
135
00:14:38
3,06 km
6
1,00 km
3:42
3:42
149
00:18:21
4,06 km
7
0,05 km
1:07
23:04
133
00:19:28
4,11 km
8
1,00 km
3:40
3:40
150
00:23:07
5,11 km
9
0,05 km
1:04
19:28
142
00:24:11
5,16 km
10
1,00 km
3:36
3:36
154
00:27:47
6,16 km
11
0,04 km
1:02
27:17
143
00:28:49
6,20 km
12
1,00 km
3:34
3:34
156
00:32:22
7,20 km
13
0,05 km
1:02
20:46
145
00:33:24
7,25 km
14
1,00 km
3:33
3:33
157
00:36:58
8,25 km
15
0,06 km
1:09
18:19
146
00:38:06
8,31 km
16
1,00 km
3:32
3:32
158
00:41:39
9,31 km
17
0,05 km
1:02
20:14
148
00:42:41
9,36 km
18
1,00 km
3:31
3:31
160
00:46:12
10,36 km
19
0,96 km
4:41
4:54
135
00:50:53
11,32 km
16 mars 2026 - 17:03
9×1000 m @3:46-3:31 min - Grillstad 💯✅️
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
11,32
km
Distans
50:53
Tid
4:30
min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
154
Kadens
376
W
Effekt
annons