Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
144
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
141
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
129
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
7:24
7:24
123
00:25:49
4,00 km
5
1,00 km
13:50
13:50
107
00:39:39
5,00 km
6
0,03 km
3:45
01:57:28
108
00:43:24
5,03 km
7
0,36 km
1:34
4:21
123
00:44:58
5,39 km
8
0,01 km
1:30
01:44:37
124
00:46:28
5,41 km
9
0,38 km
1:30
3:57
120
00:47:58
5,79 km
10
0,01 km
1:29
01:52:26
124
00:49:27
5,80 km
11
0,38 km
1:31
3:59
134
00:50:58
6,18 km
12
0,03 km
1:30
47:42
134
00:52:28
6,21 km
13
0,38 km
1:30
4:01
136
00:53:58
6,59 km
14
0,02 km
1:30
01:09:43
138
00:55:29
6,61 km
15
0,26 km
0:59
3:49
121
00:56:28
6,87 km
16
0,01 km
1:00
01:40:02
142
00:57:28
6,88 km
17
0,26 km
1:00
3:52
130
00:58:28
7,13 km
18
0,01 km
1:00
02:38:08
148
00:59:28
7,14 km
19
0,27 km
1:00
3:46
147
01:00:28
7,41 km
20
0,02 km
1:00
01:06:04
155
01:01:28
7,42 km
21
0,28 km
1:00
3:39
152
01:02:28
7,70 km
22
0,01 km
0:58
01:29:57
157
01:03:27
7,71 km
23
0,15 km
0:31
3:33
144
01:03:58
7,86 km
24
0,01 km
0:29
40:02
152
01:04:27
7,87 km
25
0,14 km
0:31
3:36
160
01:04:58
8,01 km
26
0,02 km
0:28
29:58
167
01:05:27
8,03 km
27
0,14 km
0:31
3:33
163
01:05:58
8,17 km
28
0,02 km
0:30
24:11
163
01:06:28
8,19 km
29
0,15 km
0:30
3:27
167
01:06:58
8,34 km
30
0,02 km
0:28
27:58
169
01:07:26
8,35 km
31
0,09 km
0:17
3:18
166
01:07:43
8,44 km
32
0,01 km
0:14
23:28
167
01:07:57
8,45 km
33
0,07 km
0:16
3:51
160
01:08:13
8,52 km
34
0,01 km
0:14
22:47
159
01:08:27
8,53 km
35
0,07 km
0:16
3:50
156
01:08:43
8,60 km
36
0,01 km
0:14
38:54
158
01:08:57
8,61 km
37
0,07 km
0:16
3:51
157
01:09:13
8,68 km
38
1,00 km
10:31
10:31
128
01:19:45
9,68 km
39
1,00 km
6:58
6:58
136
01:26:43
10,68 km
40
0,56 km
3:44
6:42
140
01:30:28
11,23 km
16 mars 2026 - 17:31
Löpning 2026-03-16
Löpning - Distans
11,23
km
Distans
1:30:27
Tid
8:03
min/km
Snitt
130
Snittpuls
174
Maxpuls
110
Kadens
358
W
Effekt
Asics gel-kayano 27
Total distans: 3065 km
annons