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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	144	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	145	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	00:28:38	5,00 km
6	0,20 km	0:58	4:42	151	00:29:36	5,20 km

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