Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,72 km
5:00
6:54
116
00:05:00
0,72 km
2
0,96 km
4:00
4:10
145
00:09:00
1,68 km
3
0,46 km
3:00
6:29
135
00:12:00
2,15 km
4
0,95 km
4:00
4:12
157
00:16:00
3,10 km
5
0,45 km
3:00
6:36
138
00:19:00
3,55 km
6
0,98 km
4:00
4:05
153
00:23:00
4,53 km
7
0,44 km
3:00
6:49
142
00:26:00
4,97 km
8
0,96 km
4:00
4:11
158
00:30:00
5,93 km
9
0,44 km
3:00
6:53
143
00:33:00
6,37 km
10
0,77 km
4:40
6:04
134
00:37:40
7,13 km
17 mars 2026 - 04:36
Norska intervaller
Löpning - Distans
7,13
km
Distans
37:39
Tid
5:17
min/km
Snitt
142
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Kadens
annons