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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	133	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	135	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	138	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	142	00:40:35	7,00 km
8	0,81 km	4:33	5:35	140	00:45:08	7,81 km

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