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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	143	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	156	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	158	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	154	00:31:01	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:12	159	00:31:06	5,01 km

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