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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	149	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	169	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	169	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	166	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	00:27:03	5,00 km
6	0,11 km	0:34	5:24	172	00:27:37	5,11 km

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