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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	146	00:06:16	1,00 km
2	0,02 km	0:10	6:50	170	00:06:27	1,02 km
3	1,00 km	5:36	5:36	151	00:12:03	2,02 km
4	0,74 km	4:24	5:57	152	00:16:27	2,76 km
5	1,00 km	5:42	5:42	159	00:22:08	3,76 km
6	0,78 km	4:18	5:33	162	00:26:27	4,54 km
7	1,00 km	5:21	5:21	167	00:31:47	5,54 km
8	0,39 km	2:04	5:22	170	00:33:51	5,92 km
9	0,36 km	2:48	7:50	147	00:36:40	6,28 km

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