Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
2:18
5:39
111
00:02:18
0,41 km
2
0,60 km
2:42
4:27
142
00:05:00
1,01 km
3
0,13 km
1:16
9:25
140
00:06:15
1,15 km
4
0,60 km
2:42
4:31
149
00:08:58
1,75 km
5
0,12 km
1:16
10:08
132
00:10:13
1,87 km
6
0,60 km
2:40
4:27
149
00:12:53
2,47 km
7
0,11 km
1:16
11:09
136
00:14:09
2,58 km
8
0,60 km
2:45
4:36
148
00:16:54
3,18 km
9
0,11 km
1:16
11:39
139
00:18:10
3,29 km
10
0,60 km
2:42
4:31
149
00:20:52
3,89 km
11
0,11 km
1:16
11:10
138
00:22:08
4,00 km
12
0,60 km
2:45
4:35
146
00:24:53
4,60 km
13
0,11 km
1:16
11:51
135
00:26:09
4,71 km
14
0,59 km
2:39
4:28
148
00:28:48
5,30 km
15
0,13 km
1:31
11:22
137
00:30:19
5,44 km
16
1,00 km
5:26
5:26
144
00:35:44
6,44 km
17
0,12 km
1:15
10:45
135
00:37:00
6,55 km
18
0,76 km
4:15
5:37
145
00:41:15
7,31 km
17 mars 2026 - 13:33
FOI - Mhem - runda - Intervaller 7x600m
Löpning - Intervaller
7,31
km
Distans
41:14
Tid
5:38
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
ADIDAS ADIZERO BO...
Total distans: 204 km
annons