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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	147	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	153	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	155	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	141	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	154	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	157	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	155	00:46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	161	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	147	00:57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	154	01:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	159	01:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	146	01:14:13	13,00 km
14	0,08 km	0:42	8:37	130	01:14:55	13,08 km

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