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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	129	00:17:07	3,00 km
4	0,32 km	1:54	5:57	127	00:19:01	3,32 km

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