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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	137	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	00:29:08	5,00 km
6	0,79 km	4:52	6:08	135	00:34:00	5,79 km
7	0,00 km	0:01	5:10	133	00:34:01	5,80 km

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