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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	151	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	150	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	149	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	144	00:25:51	4,00 km
5	0,54 km	3:28	6:28	144	00:29:19	4,54 km

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