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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	107	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	121	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	124	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	131	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	128	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	129	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	131	00:50:35	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	131	00:57:08	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	133	01:03:21	10,00 km
11	0,21 km	1:24	6:44	134	01:04:45	10,21 km

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