Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
151
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
153
00:09:28
2,00 km
3
0,39 km
1:51
4:43
162
00:11:19
2,39 km
4
1,00 km
4:05
4:05
159
00:15:24
3,39 km
5
1,00 km
4:11
4:11
154
00:19:35
4,39 km
6
0,20 km
1:00
4:55
148
00:20:35
4,59 km
7
1,00 km
3:56
3:56
151
00:24:31
5,59 km
8
1,00 km
4:03
4:03
154
00:28:34
6,59 km
9
0,20 km
1:00
5:04
153
00:29:34
6,79 km
10
1,00 km
4:00
4:00
157
00:33:34
7,79 km
11
1,00 km
3:58
3:58
156
00:37:32
8,79 km
12
0,20 km
1:00
5:02
154
00:38:32
8,99 km
13
1,00 km
3:58
3:58
161
00:42:30
9,99 km
14
1,00 km
4:04
4:04
162
00:46:34
10,99 km
15
0,21 km
1:00
4:52
159
00:47:34
11,20 km
16
1,00 km
3:57
3:57
156
00:51:31
12,20 km
17
1,00 km
4:05
4:05
157
00:55:36
13,20 km
18
1,00 km
4:54
4:54
147
01:00:30
14,20 km
19
0,93 km
4:25
4:46
146
01:04:55
15,12 km
17 mars 2026 - 11:58
Lunchtrösklar på Hlm-gården
Löpning - Distans
Blev 5 x 2 km på slingan. Kändes okej
15,12
km
Distans
1:04:55
Tid
4:18
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Kadens
422
W
Effekt
Nike Zoom Fly 5
Total distans: 332 km
annons