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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	146	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	141	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	00:23:14	4,00 km
5	0,13 km	0:38	4:54	141	00:23:51	4,13 km

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