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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	148	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	149	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	149	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	149	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	146	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	148	00:55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	01:02:05	10,00 km
11	0,32 km	2:06	6:39	152	01:04:11	10,32 km

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