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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	122	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	126	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	127	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	130	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	125	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	131	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	134	00:43:50	7,00 km
8	0,06 km	0:21	5:36	140	00:44:11	7,06 km

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