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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	170	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	178	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	177	00:26:06	4,00 km
5	0,48 km	2:39	5:35	186	00:28:46	4,48 km

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