Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
137
00:05:10
1,00 km
2
0,07 km
0:20
4:56
154
00:05:30
1,07 km
3
1,00 km
4:34
4:34
158
00:10:04
2,07 km
4
1,00 km
4:44
4:44
154
00:14:48
3,07 km
5
1,00 km
5:15
5:15
144
00:20:03
4,07 km
6
1,00 km
4:34
4:34
154
00:24:37
5,07 km
7
1,00 km
5:21
5:21
143
00:29:59
6,07 km
8
0,50 km
2:04
4:08
159
00:32:03
6,57 km
9
1,00 km
5:22
5:22
145
00:37:25
7,57 km
10
0,21 km
1:10
5:28
142
00:38:34
7,78 km
18 mars 2026 - 12:29
Löpning 2026-03-18
Löpning - Distans
Distans med tre intervaller runt maratonfart. Ok känsla under tiden. Men efteråt är känslan att det är högst osannolikt att jag kan springa en mara om tre dagar.
7,78
km
Distans
38:34
Tid
4:57
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
annons