Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:15
7:15
106
00:07:15
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
117
00:14:04
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
116
00:21:08
3,00 km
4
1,00 km
7:03
7:03
116
00:28:12
4,00 km
5
0,33 km
2:28
7:28
120
00:30:40
4,33 km
6
0,39 km
2:13
5:38
117
00:32:53
4,73 km
7
1,00 km
7:22
7:22
110
00:40:15
5,73 km
8
1,00 km
7:15
7:15
116
00:47:30
6,73 km
9
1,00 km
7:18
7:18
115
00:54:48
7,73 km
10
1,00 km
7:21
7:21
113
01:02:10
8,73 km
11
1,00 km
7:05
7:05
113
01:09:15
9,73 km
12
0,58 km
3:53
6:44
117
01:13:08
10,30 km
18 mars 2026 - 12:55
Strängnäsv-Kjulav
Löpning - Distans
+9, mulet o 5 m/s SSV vind.
Kyligt o blåsigt.
10,3
km
Distans
1:13:07
Tid
7:06
min/km
Snitt
114
Snittpuls
137
Maxpuls
184
Kadens
165
W
Effekt
Hoka One One Bond...
Total distans: 44 km
annons