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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	122	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	128	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	129	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	138	00:25:59	4,00 km
5	0,99 km	6:24	6:29	138	00:32:23	4,99 km

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