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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	166	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	166	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	166	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	168	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	167	00:39:59	7,00 km
8	0,29 km	1:37	5:31	169	00:41:36	7,29 km

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