Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
100
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
104
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
103
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
103
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
108
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
107
00:32:56
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
107
00:38:23
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
107
00:43:44
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
107
00:49:04
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
112
00:54:30
10,00 km
11
0,15 km
0:52
5:45
106
00:55:22
10,15 km
18 mars 2026 - 16:36
Distans
Löpning - Distans
Fick en känning i vänster vad efter banpasset igår. Gör hyfsat ont när jag böjer benet samt när jag trycker på området. Men jag kunde iaf jogga 10km utan nån känning, konstigt!
10,15
km
Distans
55:21
Tid
5:27
min/km
Snitt
106
Snittpuls
122
Maxpuls
198
Kadens
304
W
Effekt
annons