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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	131	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	145	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	146	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	00:28:26	5,00 km
6	0,32 km	1:35	4:58	155	00:30:01	5,32 km

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