Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
117
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
132
00:10:55
2,00 km
3
0,50 km
2:53
5:43
128
00:13:48
2,50 km
4
0,25 km
1:00
4:02
129
00:14:48
2,75 km
5
0,27 km
2:00
7:16
138
00:16:48
3,03 km
6
0,24 km
1:00
4:06
135
00:17:48
3,27 km
7
0,28 km
2:00
7:16
140
00:19:48
3,55 km
8
0,25 km
1:00
4:04
142
00:20:48
3,79 km
9
0,27 km
2:00
7:29
139
00:22:48
4,06 km
10
0,25 km
1:00
4:03
147
00:23:48
4,31 km
11
0,27 km
2:00
7:30
139
00:25:48
4,57 km
12
0,25 km
1:00
4:03
144
00:26:48
4,82 km
13
0,27 km
2:00
7:17
140
00:28:48
5,09 km
14
0,25 km
1:00
4:03
146
00:29:48
5,34 km
15
0,27 km
2:00
7:21
144
00:31:48
5,61 km
16
0,25 km
1:00
4:00
140
00:32:48
5,86 km
17
0,27 km
2:00
7:23
142
00:34:48
6,13 km
18
0,24 km
1:00
4:07
149
00:35:48
6,38 km
19
0,27 km
2:00
7:18
144
00:37:48
6,65 km
20
0,25 km
1:00
3:58
145
00:38:48
6,90 km
21
0,28 km
2:00
7:15
146
00:40:48
7,18 km
22
0,25 km
1:00
3:57
152
00:41:48
7,43 km
23
1,00 km
5:22
5:22
134
00:47:10
8,43 km
24
1,00 km
5:43
5:43
138
00:52:53
9,43 km
25
0,60 km
3:36
5:59
141
00:56:30
10,04 km
18 mars 2026 - 17:00
Löpning Backe 10 x 1 min
Löpning - Distans
10,8
km
Distans
1:00:29
Tid
5:36
min/km
Snitt
137
Snittpuls
173
Maxpuls
154
Kadens
288
W
Effekt
annons