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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	143	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	162	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	170	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	169	00:25:44	4,00 km
5	0,16 km	1:07	7:07	168	00:26:51	4,16 km

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