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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	135	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	133	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	138	00:40:46	7,00 km
8	0,72 km	4:14	5:51	139	00:45:00	7,72 km
9	0,20 km	1:08	5:46	140	00:46:08	7,92 km

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