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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	141	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	145	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	139	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	139	00:25:03	4,00 km
5	0,29 km	3:28	11:54	135	00:28:31	4,29 km

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