Solen tittade fram
Löpning - Intervallträning
Det var mulet och grått när jag gav mig iväg, men det dröjde inte länge förrän solen kom fram och det blev riktigt varmt. När jag kom hem så försvann den igen...
Tränade intervall, 13x70 sek, och försökte hålla tröskelintensitet. Förmodligen gick det dock lite för fort för det, måste komma ihåg att ta det lite lugnare nästa gång.