Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
119
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
124
00:12:01
2,00 km
3
0,50 km
2:59
6:00
123
00:15:00
2,50 km
4
0,16 km
0:40
4:04
138
00:15:40
2,66 km
5
0,44 km
3:00
6:47
128
00:18:40
3,10 km
6
0,17 km
0:40
3:57
138
00:19:20
3,27 km
7
0,44 km
3:00
6:51
130
00:22:20
3,71 km
8
0,17 km
0:40
3:59
138
00:23:00
3,88 km
9
0,42 km
3:00
7:07
131
00:26:00
4,30 km
10
0,18 km
0:40
3:42
144
00:26:40
4,48 km
11
0,43 km
3:00
6:59
134
00:29:40
4,91 km
12
0,17 km
0:40
3:58
138
00:30:20
5,08 km
13
0,43 km
3:00
6:58
132
00:33:20
5,51 km
14
0,17 km
0:40
4:01
142
00:34:00
5,67 km
15
0,41 km
3:00
7:18
130
00:37:00
6,09 km
16
0,16 km
0:40
4:04
139
00:37:40
6,25 km
17
1,00 km
6:19
6:19
131
00:43:59
7,25 km
18
0,59 km
3:41
6:12
127
00:47:40
7,84 km
19
0,01 km
0:03
6:17
129
00:47:43
7,85 km
19 mars 2026 - 10:34
Löpning Bas
Löpning - Bas
7,85
km
Distans
47:42
Tid
6:05
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
Saucony Triumph 23
Total distans: 39 km
annons