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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	108	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	121	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	126	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	128	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	132	00:28:50	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:46	135	00:28:55	5,01 km

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