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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	10:00	1,11	100	00:10:00	0,18 km
2	0,23 km	7:00	1,96	110	00:17:00	0,41 km
3	0,09 km	2:00	2,57	119	00:19:00	0,50 km
4	0,22 km	7:00	1,91	114	00:26:00	0,72 km
5	0,12 km	2:00	3,52	121	00:28:00	0,84 km
6	0,28 km	7:00	2,39	116	00:35:00	1,12 km
7	0,67 km	10:00	4,03	122	00:45:00	1,79 km
8	0,88 km	14:39	3,60	118	00:59:39	2,67 km

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