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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	152	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	142	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	141	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	140	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	139	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	152	00:53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	143	00:59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	136	01:05:02	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	135	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	130	01:17:17	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	132	01:23:23	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	134	01:29:27	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:04	136	01:29:29	15,01 km

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