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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	118	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	136	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	121	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	125	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	133	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	132	00:46:20	8,00 km
9	0,51 km	2:58	5:50	132	00:49:18	8,51 km

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