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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	128	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	127	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	133	00:26:58	5,00 km
6	0,68 km	3:39	5:23	139	00:30:37	5,68 km

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