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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	139	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	134	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	134	00:27:02	4,00 km
5	0,91 km	4:32	4:59	146	00:31:34	4,91 km

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