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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	10:14	10:14	126	00:16:03	2,00 km
3	1,00 km	9:38	9:38	131	00:25:41	3,00 km
4	1,00 km	9:34	9:34	123	00:35:15	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	137	00:42:22	5,00 km
6	1,00 km	8:28	8:28	143	00:50:50	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	138	00:57:29	7,00 km
8	1,00 km	13:44	13:44	119	01:11:13	8,00 km
9	0,77 km	4:31	5:53	141	01:15:44	8,77 km

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