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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,22 km	20:27	4:51	127	00:20:27	4,22 km
2	0,80 km	2:27	3:02	149	00:22:54	5,02 km
3	0,05 km	1:31	27:43	133	00:24:24	5,08 km
4	0,81 km	2:28	3:03	157	00:26:52	5,89 km
5	0,06 km	1:31	25:04	136	00:28:24	5,95 km
6	0,81 km	2:28	3:02	156	00:30:52	6,76 km
7	0,09 km	1:31	17:13	137	00:32:22	6,85 km
8	0,83 km	2:30	3:01	156	00:34:52	7,67 km
9	0,07 km	3:00	42:14	120	00:37:52	7,74 km
10	0,82 km	2:28	3:01	154	00:40:20	8,56 km
11	0,06 km	1:30	24:53	142	00:41:50	8,62 km
12	0,82 km	2:31	3:05	158	00:44:21	9,44 km
13	0,06 km	1:48	28:11	132	00:46:10	9,51 km
14	0,84 km	2:30	2:59	156	00:48:40	10,34 km
15	0,07 km	1:34	21:19	140	00:50:14	10,42 km
16	0,83 km	2:31	3:01	157	00:52:45	11,25 km
17	0,15 km	0:46	5:04	116	00:53:32	11,40 km
18	0,71 km	4:02	5:42	136	00:57:33	12,11 km

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