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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	124	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	128	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	133	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	135	00:40:02	7,00 km
8	0,02 km	0:11	7:21	140	00:40:13	7,02 km

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