Löpning
Löpning - Tröskel
5 km uppjogg/distans + 3 x 10 min (4´13, 4´11 och 4´09) med 2 min vila + 2 km nerjogg
Kändes klart bättre idag. Precis vad jag behövde efter några sämre, jobbigare torsdagar.
Gick över tröskeln i slutet på sista, annars hyfsat disponerat.
Är inte där jag vill vara på trösklarna än, men ett steg framåt idag iaf
