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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	124	00:07:44	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	143	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	00:34:57	6,00 km
7	0,01 km	0:05	6:56	142	00:35:03	6,01 km

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