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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	00:27:49	5,00 km
6	0,21 km	0:59	4:43	152	00:28:48	5,21 km

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